Центелла азиатская (Готу Кола, Цзи Сюэ Цао)

Центелла азиатская - травянистое многолетнее растение, более известное как "Готу Кола", издавна используется в традиционной азиатской медицине благодаря своим полезным свойствам.

Имеет стелющиеся побеги со шлемовидными листьями, содержащими тритерпеноиды, сапонины, флавоноиды, аминокислоты и витамины. Благодаря этому центелла оказывает антиоксидантное, противовоспалительное и заживляющее действие. В китайской медицине и аюрведе отвар из травы применяют для улучшения циркуляции крови, заживления ран, укрепления сосудов и поддержания здоровья кожи.

Готу Кола также улучшает когнитивные функции, память, снижает тревожность и нормализует сон. Исследования показывают, что её экстракт повышает уровень коллагена, что способствует омоложению кожи, улучшая её эластичность. В косметологии её применяют для борьбы с акне, растяжками и возрастными изменениями кожи.

Употребление центеллы противопоказано при наличии серьёзных заболеваний желудка или в период приёма антидепрессантов, так как она может усиливать их воздействие. Перед длительным применением желательно проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания или принимаются другие лекарственные препараты.